Привет! Меня зовут Алла, я – дипломированный диетолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, консультант по организации правильного питания. Я помогаю тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и приобрести правильные пищевые привычки на всю жизнь. С моей книгой вы похудеете легко и без привычного при диетах голодания, ведь в ваших руках – готовое полноценное меню на 14 дней, включающее вкусные завтраки, обеды, перекусы и ужины.
Эта книга – волшебная! Выбирайте себе любой вариант завтрака, обеда и ужина, совмещайте их с графиком приёма воды – и лишние килограммы будут таять на глазах!
Отзывы читателей
Отличные рецепты, с использование простых продуктов, несложные в приготовлении, есть вся информация о содержании в блюде белков/жиров/ углеводов. Красочные иллюстрации. Книга среднего формата , на кольцах. Одни достоинства! Рекомендую тем, кто следит за калориями, стремится питаться правильно и полезно!
Простые рецепты, красивые картинки на каждое блюдо, удобный формат.
С БЖУ и калорийностью непонятно: написано расчет на 100 грамм, по пересчетам получается на блюдо.
Отличная книга
Прекрасная красивая книга с большим количеством простых и вкусных рецептов для правильного питания! Удобно, что формат книги менее формата А4. Спасибо!
Прекрасная подборка 4 разового диетического меню на 14 дней. Вкусно, красиво, разнообразно, просто в приготовлении. Удачный формат книги, приятно и удобно держать в руках. Советы по правильному питанию. Видно что все продумали и вложили душу. Такая книга точно приживётся на кухне в наш электронный век.
Подробнее: https://www.labirint.ru/reviews/goods/769854/
Добавить отзыв